鸡肉肠五香花腩茄子煲

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【你若不关心时政便不看新闻;不关心风月便不看小说;但若关心生活和美食,请关注我的微博@莉莉菲 ,我们来聊聊】 不知道从什么时候开始喜欢吃茄子的。 回首这些年,清炒茄子、红烧茄子、回锅茄子、番茄炒茄子、茄子咕噜肉、煎茄子饼、蒸茄子、烤茄子……极尽所能,可谓《十二道锋味》啊,能想到的几乎都炮制过了。 但是明明出身如此低矮(茄子又称矮瓜)的家常菜,却偏偏像一位矜贵的大家闺秀,你必须好生伺候,否则给你黑脸色不说,那味道简直就是猪潲啊。 因为缺了蒜蓉则没有茄子味;缺了酱油不香甜;缺了香葱不香颜色也不好看;油少了口感涩;火小了颜色暗;火候掌握不好不软…… 除以上不可或缺的种种,你还得赔个好心情,即使调料配足火候十足,没有十足的心思也不完美。 这简直就是世界上最难做的菜,今天我就来试试完全抛开炒锅的砂煲法。 上桌揭开盖子的时候,葱蒜香混杂在酱汁中浓郁扑鼻,惊艳不小,口感软烂不说,颜色还保持着清新不被氧化这才最难得。 分析了一下,觉得之所以砂煲能做到如此,大概是跟它的介质特性有关,质地厚而且受热均匀,所以在焖的过程中不易焦;而在吃的时候又散热慢,直到吃到煲底都还是烫嘴的。 而用炒锅是很难做到如此的,首先炒锅是金属的而且很薄,炒的过程中很容易干水而导致你不敢焖太久;其次装盘后由于盘没有加热,所以菜很快就凉了。 新买的砂煲,那天试手了一下猪肉炖粉条很成功,今天的茄子无疑是开启了以后砂煲吃货之路啊。 所以要做茄子煲,无需事先炒炸工序,只需一只砂煲就足够了。

鸡肉肠五香花腩茄子煲的用料

茄子 1条 花腩 150克
鸡肉肠 1根 1棵
2瓣 适量
五香粉 适量 适量
蚝油 适量 生抽 适量
老抽 适量 鸡精 适量
生粉 适量 适量

鸡肉肠五香花腩茄子煲的做法

鸡肉肠五香花腩茄子煲的做法图解1

步骤1

花腩切薄片放盐和五香粉抓匀腌一会,茄子切条清水泡一会沥干;
鸡肉肠五香花腩茄子煲的做法图解2

步骤2

鸡肉肠切片,葱切花,蒜剁碎,辅料里的所有材料混合调匀成酱汁;
鸡肉肠五香花腩茄子煲的做法图解3

步骤3

砂煲烧热后先倒点油打底;
鸡肉肠五香花腩茄子煲的做法图解4

步骤4

倒入花腩翻炒;
鸡肉肠五香花腩茄子煲的做法图解5

步骤5

花腩开始出油的时候,晃一晃让油涂满煲内壁;
鸡肉肠五香花腩茄子煲的做法图解6

步骤6

倒入茄子,加一点清水;
鸡肉肠五香花腩茄子煲的做法图解7

步骤7

加盖子小火焖,过程要多翻几次;
鸡肉肠五香花腩茄子煲的做法图解8

步骤8

直到茄子呈现软软的半透明状态;
鸡肉肠五香花腩茄子煲的做法图解9

步骤9

加入鸡肉肠;
鸡肉肠五香花腩茄子煲的做法图解10

步骤10

淋入酱汁勾芡;
鸡肉肠五香花腩茄子煲的做法图解11

步骤11

撒上蒜蓉;
鸡肉肠五香花腩茄子煲的做法图解12

步骤12

撒上葱花,上桌。

步骤13

—————————— 以下为成品展示,点开查看大图 ——————————
鸡肉肠五香花腩茄子煲的做法图解14

步骤14

成品展示1
鸡肉肠五香花腩茄子煲的做法图解15

步骤15

成品展示2
鸡肉肠五香花腩茄子煲的做法图解16

步骤16

成品展示3
鸡肉肠五香花腩茄子煲的做法图解17

步骤17

成品展示4
鸡肉肠五香花腩茄子煲的做法图解18

步骤18

成品展示5
鸡肉肠五香花腩茄子煲的做法图解19

步骤19

成品展示6
鸡肉肠五香花腩茄子煲的做法图解20

步骤20

成品展示7
鸡肉肠五香花腩茄子煲的做法图解21

步骤21

成品展示8

鸡肉肠五香花腩茄子煲的烹饪技巧

1、因为茄子吃油厉害,所以肉要选那种能出油的,花腩最好; 2、茄子泡一会,可以防止氧化,也可以减少吃油量; 3、整个过程中除了腌花腩的时候放了盐,后面是不需要放盐的,因为蚝油和酱油都有盐的,如果制作的分量大怕不够味,可以在勾芡前尝一下补些盐; 4、放老抽上色效果好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-04-29

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