春季时蔬杂炒

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单纯的吸引1985
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各种颜色的蔬菜搭配在一起，好看又好吃，满足了各种维生素的同时又提高了视觉的享受！

春季时蔬杂炒的用料

紫甘蓝 100g 土豆 1个
胡萝卜 50g 红灯笼椒 20g
黄灯笼椒 20g 蒜子 2个
葱花 适量

春季时蔬杂炒的做法

春季时蔬杂炒#黑人牙膏一招制胜#的做法图解1

步骤1

准备好食材（图片的量备多啦）
春季时蔬杂炒#黑人牙膏一招制胜#的做法图解2

步骤2

把各种蔬菜都切丝，蒜子拍扁，切葱花
春季时蔬杂炒#黑人牙膏一招制胜#的做法图解3

步骤3

土豆丝放在清水下冲走淀粉
春季时蔬杂炒#黑人牙膏一招制胜#的做法图解4

步骤4

放开水中焯熟
春季时蔬杂炒#黑人牙膏一招制胜#的做法图解5

步骤5

胡萝卜也焯一下水
春季时蔬杂炒#黑人牙膏一招制胜#的做法图解6

步骤6

紫甘蓝、黄、红灯笼椒也焯水
春季时蔬杂炒#黑人牙膏一招制胜#的做法图解7

步骤7

锅中倒入适量玉米油，放蒜子爆一下
春季时蔬杂炒#黑人牙膏一招制胜#的做法图解8

步骤8

把焯完水的蔬菜全部倒进去，加适量的生抽、盐翻炒
春季时蔬杂炒#黑人牙膏一招制胜#的做法图解9

步骤9

撒葱花，翻炒几下就可以出锅了
春季时蔬杂炒#黑人牙膏一招制胜#的做法图解10

步骤10

成品菜
春季时蔬杂炒#黑人牙膏一招制胜#的做法图解11

步骤11

美味
春季时蔬杂炒#黑人牙膏一招制胜#的做法图解12

步骤12

用灯笼椒来装碗，也显得美美的
春季时蔬杂炒#黑人牙膏一招制胜#的做法图解13

步骤13

成品
春季时蔬杂炒#黑人牙膏一招制胜#的做法图解14

步骤14

成品

春季时蔬杂炒的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-03

©本菜谱的做法由 单纯的吸引1985 编写，未经授权不得转载
分类： 锅具 炒锅 主菜 下酒菜 下饭菜

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