圆白菜煎饼

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圆白菜富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾，水分含量高(约90%)，而热量低，其防衰老、抗氧化的效果是非常好的。多吃圆白菜能提高人体免疫力，还可增进食欲，促进消化，预防便秘 ，所以说圆白菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。这次用圆白菜做煎饼，保持营养的同时更有丰富的口感。

圆白菜煎饼的用料

圆白菜 青椒
鸡蛋 面粉

圆白菜煎饼的做法

圆白菜煎饼的做法图解1

步骤1

圆白菜 青椒切丝撒入一勺盐腌制出水
圆白菜煎饼的做法图解2

步骤2

将菜挤干水分，加入鸡蛋和适量面粉，十三香和鸡精，少量盐搅拌成面糊
圆白菜煎饼的做法图解3

步骤3

平底锅或电饼铛放油，舀一勺菜面糊煎至两面金黄焦脆
圆白菜煎饼的做法图解4

步骤4

最后的成品图，很是美味哦，而且简单又快捷，快来试试做吧

圆白菜煎饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-04

©本菜谱的做法由 迪仔会打到小怪兽 编写，未经授权不得转载

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