玉米粉蒸芹菜叶

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Sylvie玄乐味
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芹菜叶，很多人做菜时估计都把它当作垃圾丢掉了。。但是很多科学研究表明，芹菜叶的营养价值可是比芹菜还高啊。平肝降压，安神利尿。家中如果有三高患者，以后烧菜芹菜叶可不要丢啦！今天给大家先介绍一道最好做的粉蒸芹菜叶，希望大家喜欢。

玉米粉蒸芹菜叶#元气挑战美一天#的用料

芹菜叶 玉米粉
蒸肉粉 芝麻油
蒜 盐
糖 鸡精
熟芝麻

玉米粉蒸芹菜叶#元气挑战美一天#的做法

玉米粉蒸芹菜叶#元气挑战美一天#的做法图解1

步骤1

芹菜我们这里有西芹和细的白芹菜，西芹的叶子味道比较淡。我今天用的是白芹菜的叶子。蒸肉粉里面有一些香料，八角茴香等等，如果您不用蒸肉粉可以用一点面粉加五香粉代替。
玉米粉蒸芹菜叶#元气挑战美一天#的做法图解2

步骤2

芹菜叶切碎，不用太碎，加少许盐腌一会儿，会出点水。
玉米粉蒸芹菜叶#元气挑战美一天#的做法图解3

步骤3

先加一大勺玉米粉和一大勺蒸肉粉。搅拌均匀。
玉米粉蒸芹菜叶#元气挑战美一天#的做法图解4

步骤4

因为芹菜叶子腌出的水分，面粉会很快被吸干。再加入一点蒜蓉和熟芝麻，稍微加点水。
玉米粉蒸芹菜叶#元气挑战美一天#的做法图解5

步骤5

再加入两大勺玉米粉继续搅拌均匀，淋点芝麻油再拌匀即可。喜欢吃面少的，可以少放点玉米粉。
玉米粉蒸芹菜叶#元气挑战美一天#的做法图解6

步骤6

放入蒸宝宝中
玉米粉蒸芹菜叶#元气挑战美一天#的做法图解7

步骤7

按时间选择，每按一下加号为增加10分钟，每按一下减号为减少一分钟。选择蒸5分钟即可。
玉米粉蒸芹菜叶#元气挑战美一天#的做法图解8

步骤8

蒸熟了之后，沾调料吃。
玉米粉蒸芹菜叶#元气挑战美一天#的做法图解9

步骤9

调料就按您平时拌凉菜时喜欢的口味来调配，我今天就是一个香油醋，加一个红油辣酱
玉米粉蒸芹菜叶#元气挑战美一天#的做法图解10

步骤10

非常简单，又非常健康的一道小食，或者说凉菜～希望大家喜欢。非常感谢大家的观看！

玉米粉蒸芹菜叶#元气挑战美一天#的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-04

©本菜谱的做法由 Sylvie玄乐味 编写，未经授权不得转载

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