消暑豆浆

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一转眼，夏天就到了，天气逐渐变热，夏天是一年之中阳气最旺盛的季节，很容易导致肝火旺，夏季的饮食一定要注意清热降火，消暑补水，通过食疗来改善“夏季综合征”。对于忙碌的现代人来讲，一杯消暑豆浆，清热解毒补元气，消暑降温解压力，是最好不过的夏季食疗饮品。 黑豆有活血利水的功效，红豆除了消暑解热，还可以健脾胃，专治各种吃不下，绿豆清热解毒自是不必说。

消暑豆浆的用料

黑豆 4/5杯 红豆 2/5杯
绿豆 2/5杯 水 1200毫升
冰糖 40克

消暑豆浆的做法

消暑豆浆#苏泊尔醇浆机#的做法图解1

步骤1

准备食材。
消暑豆浆#苏泊尔醇浆机#的做法图解2

步骤2

黑豆、红豆、绿豆洗干净，放入苏泊尔醇浆机
消暑豆浆#苏泊尔醇浆机#的做法图解3

步骤3

加1200毫升水，不要超过最高最高水位。
消暑豆浆#苏泊尔醇浆机#的做法图解4

步骤4

盖上盖子，将豆浆杯放到底座上，接通电源。
消暑豆浆#苏泊尔醇浆机#的做法图解5

步骤5

选择无辜豆浆，启动程序。
消暑豆浆#苏泊尔醇浆机#的做法图解6

步骤6

程序结束后，消暑豆浆就做好啦
消暑豆浆#苏泊尔醇浆机#的做法图解7

步骤7

倒入晾杯里，加入白砂糖或者冰糖。搅拌一下。
消暑豆浆#苏泊尔醇浆机#的做法图解8

步骤8

可以开喝了。
消暑豆浆#苏泊尔醇浆机#的做法图解9

步骤9

口感非常好，
消暑豆浆#苏泊尔醇浆机#的做法图解10

步骤10

滑滑的，味道特别香。
消暑豆浆#苏泊尔醇浆机#的做法图解11

步骤11

很适合忙碌的上班族~

消暑豆浆的烹饪技巧

1、冰糖也可以直接跟豆子一起放到豆浆杯里一起磨。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-04

©本菜谱的做法由 格蓝蓝 编写，未经授权不得转载
分类： 甜 豆浆机 冰品 苏泊尔 电器

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