泰式柠檬青苹果烤白黄花鱼#德国MlJl爱心菜

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父亲操劳一辈子，现在终于不用那么辛苦了，谢谢父亲的如山的爱护，每次吃到好吃的都想做给父亲和家人，让他们也感受美食的幸福和美妙！这道异域风情的菜式送给父亲，加上私酿的红石榴酒，祝父亲永远健康幸福！

柠檬青苹果烤白黄花鱼的用料

白黄花鱼一条约560克，粽叶四片，盐1克，姜10克，葱白两根，沙拉材料：紫椰菜5克，洋葱15克，青苹果25克，小樱桃萝卜两个，盐1克，橄榄油一勺，汁料：鱼露10克，柠檬半个，蒜瓣两个，橄榄油一勺，黑胡椒粒适量，料酒8克，小尖红椒3根

柠檬青苹果烤白黄花鱼的做法

泰式柠檬青苹果烤白黄花鱼#德国MlJl爱心菜的做法图解1

步骤1

鱼洗净切几刀，用盐抹匀，粽叶泡水浸湿
泰式柠檬青苹果烤白黄花鱼#德国MlJl爱心菜的做法图解2

步骤2

姜切片，身上放几片，鱼肚放几片，两根葱白也塞肚子里
泰式柠檬青苹果烤白黄花鱼#德国MlJl爱心菜的做法图解3

步骤3

浸湿的粽叶将鱼包住，撕几条绑住，170°预热烤箱放烤盘中格，165°上下火15分钟，翻鱼面再烤10分钟，时间到在烤箱里焖5分钟
泰式柠檬青苹果烤白黄花鱼#德国MlJl爱心菜的做法图解4

步骤4

现在做配料和酱汁
泰式柠檬青苹果烤白黄花鱼#德国MlJl爱心菜的做法图解5

步骤5

紫椰菜洗净切丝，青苹果和洋葱切丝，樱桃萝卜切蒲片
泰式柠檬青苹果烤白黄花鱼#德国MlJl爱心菜的做法图解6

步骤6

加盐和橄榄油拌均
泰式柠檬青苹果烤白黄花鱼#德国MlJl爱心菜的做法图解7

步骤7

柠檬挤汁和酱汁调料拌匀，小红椒切圈加入
泰式柠檬青苹果烤白黄花鱼#德国MlJl爱心菜的做法图解8

步骤8

拌匀待用
泰式柠檬青苹果烤白黄花鱼#德国MlJl爱心菜的做法图解9

步骤9

烤好的鱼，可以剪开，香味扑鼻
泰式柠檬青苹果烤白黄花鱼#德国MlJl爱心菜的做法图解10

步骤10

鱼铺碟子上
泰式柠檬青苹果烤白黄花鱼#德国MlJl爱心菜的做法图解11

步骤11

沙拉均匀铺鱼表面
泰式柠檬青苹果烤白黄花鱼#德国MlJl爱心菜的做法图解12

步骤12

淋酱汁上去
泰式柠檬青苹果烤白黄花鱼#德国MlJl爱心菜的做法图解13

步骤13

配上我私酿滴石榴酒
泰式柠檬青苹果烤白黄花鱼#德国MlJl爱心菜的做法图解14

步骤14

健康美味
泰式柠檬青苹果烤白黄花鱼#德国MlJl爱心菜的做法图解15

步骤15

老爸请笑纳，哈哈

柠檬青苹果烤白黄花鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-08

©本菜谱的做法由 凤飞龙舞 编写，未经授权不得转载
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