扬州炒饭｜美食台

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越简单的菜式，越见功力。 扬州炒饭几乎随处可见，看似只是几种食材简单翻炒，其中却蕴含了巧妙的技巧和深厚的功力。我们邀请了桂花楼中餐厅（@上海浦东香格里拉大酒店）行政总厨高晓生来做一份扬州炒饭，看看做了30年淮扬菜的名厨如何炒一份颗粒分明又蓬松的扬州炒饭。

扬州炒饭的用料

米饭 300克 蛋黄 6个
蛋清 2个 火腿 15克
花菇 10克 笋尖 15克
虾仁 30克 鸭胗 15克
鸡腿肉 20克 小米葱 10克
鸡粉 适量

扬州炒饭的做法

扬州炒饭｜美食台的做法图解1

步骤1

水煮沸后放入火腿，慢煮1.5小时，捞出待用；
扬州炒饭｜美食台的做法图解2

步骤2

取另一口锅，笋尖汆水，清水煮沸后捞出；将笋尖放入鸡高汤中，小火微煮；
扬州炒饭｜美食台的做法图解3

步骤3

花菇、笋尖、鸭胗、火腿、鸡肉切成米粒大小的样丁，待用；
扬州炒饭｜美食台的做法图解4

步骤4

取6个蛋黄、2个蛋清，搅打均匀；
扬州炒饭｜美食台的做法图解5

步骤5

平底锅内倒入400毫升油，油温烧至90度左右时，慢慢倒入蛋液，并用勺子不断打圈搅动，滑成幼丝；过滤多余的油；
扬州炒饭｜美食台的做法图解6

步骤6

利用平底锅的余温，把滑好的蛋丝推至蓬松；
扬州炒饭｜美食台的做法图解7

步骤7

倒入火腿，翻炒均匀，加入虾仁、鸡肉、鸭胗、笋丁、香菇，大火翻炒；
扬州炒饭｜美食台的做法图解8

步骤8

加入米饭一起翻炒，直至所有食材均匀融合，撒上鸡粉，撒上葱花，炒匀。

扬州炒饭的烹饪技巧

1.刀功：辅料要切得细幼均匀，大小不超过米饭，这样吃起来口感就比较柔软。 2.翻炒：翻炒时，勺子要贴到锅来滑炒。所谓的滑，勺子贴着锅不断地翻滚。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-09

©本菜谱的做法由 美食台 编写，未经授权不得转载

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