香辣烤鸡胸#黑人牙膏一招制胜#

31317浏览 2215收藏

分享到微信

香辣烤鸡胸#黑人牙膏一招制胜#

将菜谱分享给微信好友或微信好友圈

用微信扫一扫

用手机看这个菜谱

扫一扫
边看边做更方便
收藏
youhaha0的厨房

youhaha0的厨房

2016-05-09
鸡胸肉肉质细嫩滋味鲜美,营养丰富,
是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉类
在鸡肉中属于蛋白质含量较多的部位,
也是最普通的食材,
这段时间由于猪肉价格蹭蹭的长,
鸡肉相对来说属于价格实惠的肉类,
很多人感觉鸡胸肉不如其他部位的...(展开)

主料

鸡胸肉2块

辅料

 
70克 70克

香辣烤鸡胸#黑人牙膏一招制胜#的做法步骤

1. 准备材料,鸡胸肉撕掉筋膜洗净,

香辣烤鸡胸#黑人牙膏一招制胜#的做法图解2

2. 鸡胸肉切一公分厚薄的肉片,烤肉料用等量的清水调匀

香辣烤鸡胸#黑人牙膏一招制胜#的做法图解3

3. 调料全部放入鸡胸肉中,拌匀后放入冰箱冷藏2个小时以上,便于腌渍入味

香辣烤鸡胸#黑人牙膏一招制胜#的做法图解4

4. 腌渍后的鸡胸肉摆放在烤盘上

香辣烤鸡胸#黑人牙膏一招制胜#的做法图解5

5. 烤箱以上下管加热方式预热,温度设定为200度,烤盘放入已预热到位的烤箱中层,烘烤15分钟;烘烤10分钟后,取出烤盘,将鸡肉翻面后再烤5分钟

香辣烤鸡胸#黑人牙膏一招制胜#的做法图解6

6. 到时后取出烤盘,趁热食用,可以搭配生菜等,口感更佳

香辣烤鸡胸#黑人牙膏一招制胜#的做法图解7

7. 成品图

香辣烤鸡胸#黑人牙膏一招制胜#的做法图解8

8. 成品图

小贴士

1、鸡胸肉先用酱料腌渍入味
2、烘烤的时间勿长,切片也是为了更容易熟,也是为了更加入味

©本菜谱的做法由 youhaha0的厨房 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印

这道菜的更多做法 (更多)

大家参照这个菜谱做的 (全部6个作品)

热门文章--烹饪技巧

你当前的位置:豆果美食 > 菜谱 > 香辣烤鸡胸#黑人牙膏一招制胜#