番茄菜花

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小妖妖

小妖妖

2010-06-05
最近胖的吓死人,于是决定减肥,听说这个搭配有助于减肥。以前总觉得番茄和菜花搭配不好吃,一搭配才知道味道超级好,吃了好多,结果减肥餐也没了踪影。 下周还打算炒着吃太好吃了。
难度:配菜(中级) 时间:30-45分钟

主料

番茄 菜花

辅料

 

番茄菜花的做法步骤

1. 锅内放少量油,下葱姜煸炒。

2. 随即下菜花小火翻炒,加酱油,料酒,糖,盐,十三香粉,鸡精,少许醋继续翻炒。

3. 盖上锅盖小火焖煮,不要加水最好吃。

4. 焖熟后打芡出锅即可。

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