番茄小米粥（孕妇营养餐）

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小黑w
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小米蛋白质、脂肪、钙、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2的含量非常之高，而且是健脑补脑的有益主食。孕妇孕期可能喜酸，加些番茄再好不过了，既有少许酸味，又补充维生素，对宝宝皮肤好哦！

番茄小米粥（孕妇营养餐）的用料

小米 10g 番茄 1个

番茄小米粥（孕妇营养餐）的做法

番茄小米粥（孕妇营养餐）的做法图解1

步骤1

1、小米洗净，加水煮开 2、番茄切块，小米煮开一会加入番茄煮大概10来分钟，煮熟透即可 3、加点小盐巴，不能多了哦
番茄小米粥（孕妇营养餐）的做法图解2

步骤2

营养小米粥出锅拉！就是这么简单

番茄小米粥（孕妇营养餐）的烹饪技巧

注意盐不能放多了，喜甜的可不放盐，改糖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-16

©本菜谱的做法由 小黑w 编写，未经授权不得转载

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