自制罐头豆鼓鲮鱼

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因为家里是养鱼的，家公也喜欢钓鱼，得最多的就是鲮鱼，刺多，蒸、煮吃起来比较麻烦，在超级点子王看到了自制无添加的豆鼓鲮鱼，就马上制作起来，非常好吃，连骨头都酥完了

自制罐头豆鼓鲮鱼的用料

鲮鱼 4条 料酒 适量
豆鼓 50克 花生油 适量
糖 适量 生抽 适量

自制罐头豆鼓鲮鱼的做法

自制罐头豆鼓鲮鱼的做法图解1

步骤1

把鲮鱼开肚，去内脏，腮，黑衣，清洗干净，晾干水分，加料酒腌制两分钟
自制罐头豆鼓鲮鱼的做法图解2

步骤2

倒油，六分热，把鱼下锅，我分两次煎，不断移动炒锅，使鱼受热均匀，煎得差不多停火，等冷却了再翻，热翻的话，鱼会都碎的
自制罐头豆鼓鲮鱼的做法图解3

步骤3

翻身过来，看到已经焦黄了，再继续煎
自制罐头豆鼓鲮鱼的做法图解4

步骤4

整过过程翻一到两次，所以煎一面就要一次到位
自制罐头豆鼓鲮鱼的做法图解5

步骤5

煎好后，调料汁，看鱼量来调，糖和酱油的比例是1:3
自制罐头豆鼓鲮鱼的做法图解6

步骤6

趁热把煎好的鱼放到料汁里伴均匀，浸泡一分钟，后再放到另外一个盆里
自制罐头豆鼓鲮鱼的做法图解7

步骤7

沾好汁的鱼放到蒸锅里大火蒸15分钟
自制罐头豆鼓鲮鱼的做法图解8

步骤8

蒸好后，用煎鱼剩下的油，烧热放豆鼓进去炸，（为了去鱼腥味也可以烧热油后，放洋葱进去炸，捞出，再放豆鼓进去炸）
自制罐头豆鼓鲮鱼的做法图解9

步骤9

炸好豆鼓，连鱼一起淋到蒸好的鱼上

自制罐头豆鼓鲮鱼的烹饪技巧

糖和酱油的比例是1:3。煎鱼是非常有技巧的，煎好一边，关火，等冷却了再翻，这样鱼就不容易碎
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-23

©本菜谱的做法由 可疑的枣很有钱 编写，未经授权不得转载

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