夏日最解暑--冬瓜茶

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lucky_girl啊啊啊啊啊
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炎炎的夏日感觉干什么都没力气，稍微动一动就满身大汗的。说起消暑马上想到的就是冬瓜茶了，光是听冬瓜的冬字就感觉特别凉爽了，哈哈～自制冬瓜茶+冰甜甜的凉凉的，比起汽水，雪糕更消暑，解渴而且对身体好处多多！说起消暑还有凉粉草，打算改天去菜市场逛逛买点新鲜的凉草（仙草）回来试试自己做凉粉草吃。

冬瓜茶的用料

冬瓜 1500g 红糖 150g

冬瓜茶的做法

夏日最解暑--冬瓜茶的做法图解1

步骤1

冬瓜皮洗干净，用刷子刷一刷，然后切丁，带皮带籽带瓤，全都不要扔
夏日最解暑--冬瓜茶的做法图解2

步骤2

我用的养身煲来炖，也可以用汤煲等。倒入红糖粉
夏日最解暑--冬瓜茶的做法图解3

步骤3

红糖和冬瓜搅拌均匀腌制1-1.5小时。夏天天气热拿到阴凉的地方盖好盖子腌
夏日最解暑--冬瓜茶的做法图解4

步骤4

腌制好后可以看到下面已经冒出水了，其实是冬瓜的汁，不要加一滴水的！
夏日最解暑--冬瓜茶的做法图解5

步骤5

炖开后小火炖1小时，炖出来的汁越来越多了
夏日最解暑--冬瓜茶的做法图解6

步骤6

要炖到肉都软了，这是炖到中途的时候
夏日最解暑--冬瓜茶的做法图解7

步骤7

把汁倒出来后，冬瓜肉用筛子或者纱布把里面的汁都过滤和压出来，渣不要了
夏日最解暑--冬瓜茶的做法图解8

步骤8

要是觉得甜可以加点水稀释一下，ok的话可以直接热喝，晾凉了喝，加冰喝
夏日最解暑--冬瓜茶的做法图解9

步骤9

不掺水就是纯冬瓜汁，味道特别好
夏日最解暑--冬瓜茶的做法图解10

步骤10

能做出一大壶，喝不完可以冷藏起来慢慢喝
夏日最解暑--冬瓜茶的做法图解11

步骤11

夏日最消暑！
夏日最解暑--冬瓜茶的做法图解12

步骤12

赞！

冬瓜茶的烹饪技巧

冬瓜和红糖的比例我用10:1，因为我不想做的太甜要掺水的话冬瓜味就淡了。我看了一下其他po主有用到2:1的，那样原汁很甜要掺很多水，冬瓜味就淡了。大家可以自己琢磨一下比例
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-26

©本菜谱的做法由 lucky_girl啊啊啊啊啊 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 榨汁机 甜 下午茶 亲友聚餐

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