快手早餐~蛋奶吐司布丁

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lixika

lixika

2016-05-30
现代人越来越重视健康了 吃好一顿美味营养的早餐能给我们一天都带来满满的活力 所以 今天教大家一个超级简单快手的元气早餐 包含蛋白质碳水化合物和维生素 白领们的早餐福利呀!
难度:切墩(初级) 时间:10~30分钟

主料

全麦吐司1片 牛奶150ml
鸡蛋1个 适量
核桃适量

快手早餐~蛋奶吐司布丁的做法步骤

快手早餐~蛋奶吐司布丁的做法图解1

1. 选择一个鸡蛋和150ml的牛奶调匀(根据烤碗的大小来决定、越大加的牛奶越多)

快手早餐~蛋奶吐司布丁的做法图解2

2. 全麦吐司撕成小块放入烤碗中

快手早餐~蛋奶吐司布丁的做法图解3

3. 浇上蛋奶液,放上蓝莓干增加甜味儿 (喜欢吃甜一点的朋友还可以放入适量炼乳提味儿)

快手早餐~蛋奶吐司布丁的做法图解4

4. 烤箱预热(在做的时候可以提前预热),160度20-25分钟、根据自己烤箱的温度来掌握大概的时间,烤到吐司金黄呈布丁状就可以了!

快手早餐~蛋奶吐司布丁的做法图解5

5. 撒上坚果开吃吧

快手早餐~蛋奶吐司布丁的做法图解6

6. 蛋奶液全部被吐司吸收包裹了 外面酥脆 里面柔软 超级好吃

快手早餐~蛋奶吐司布丁的做法图解7

7. 元气早餐完成啦!

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