芝士花菜团 *Cauliflower Nuggets*

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不喜欢吃花椰菜的可以试试这种做法,小朋友都喜欢的口感

芝士花菜团 *Cauliflower Nuggets*的用料

花椰菜(菜花) 1颗 面包糠 适量
适量 黑胡椒粉 适量
蒜粉(或蒜泥) 适量 欧芹碎 适量
鸡蛋 1个 鸡蛋液 适量
芝士(马苏里拉或车打) 适量

芝士花菜团 *Cauliflower Nuggets*的做法

芝士花菜团 *Cauliflower Nuggets*的做法图解1

步骤1

花椰菜蒸熟晾凉,捣成碎,加入一个鸡蛋,适量盐、黑胡椒粉、蒜粉(没有蒜粉也可以用蒜泥)和面包糠拌匀。 *面包糠份量约为菜泥的一半,最后的混合物干湿适中,可成团即可
芝士花菜团 *Cauliflower Nuggets*的做法图解2

步骤2

捏团,夹芝士
芝士花菜团 *Cauliflower Nuggets*的做法图解3

步骤3

再覆盖一层菜泥包住
芝士花菜团 *Cauliflower Nuggets*的做法图解4

步骤4

先裹一层面粉
芝士花菜团 *Cauliflower Nuggets*的做法图解5

步骤5

再裹一层蛋液
芝士花菜团 *Cauliflower Nuggets*的做法图解6

步骤6

最后裹面包糠
芝士花菜团 *Cauliflower Nuggets*的做法图解7

步骤7

中火入油锅炸至金黄
芝士花菜团 *Cauliflower Nuggets*的做法图解8

步骤8

可以用番茄酱和tabasco混合做蘸酱!好吃得飞起
芝士花菜团 *Cauliflower Nuggets*的做法图解9

步骤9

掰!
芝士花菜团 *Cauliflower Nuggets*的做法图解10

步骤10

拉!
芝士花菜团 *Cauliflower Nuggets*的做法图解11

步骤11

再拉!Say cheeeeeeeese

芝士花菜团 *Cauliflower Nuggets*的烹饪技巧

蒸熟后的花椰菜最好晾一晾让水分蒸发一些,否则太湿不易成团
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-05-31

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