【养生粥】小米红枣枸杞粥

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姝susie

姝susie

2016-06-03
小米治反胃热痢, 大枣补气血, 枸杞益肝、护肝, 三者一同煮粥食,有益丹田,补虚损,开肠胃的多重功效。

主料

小米50g 红枣10g(约4颗)
枸杞10g 10g
600ml

【养生粥】小米红枣枸杞粥的做法步骤

【养生粥】小米红枣枸杞粥的做法图解1

1. 准备材料。

【养生粥】小米红枣枸杞粥的做法图解2

2. 小米和红枣淘洗干净,和清水一起放入锅中,大火煮开后转小火煮10分钟,放入枸杞后再煮10分钟,出锅前两分钟放入冰糖即可。

小贴士

我用的是砂锅,大火时开盖煮,转小火后,在盖子一侧放一双筷子,防止溢锅。

©本菜谱的做法由 姝susie 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印

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