【养生粥】小米红枣枸杞粥

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姝susie
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小米治反胃热痢， 大枣补气血， 枸杞益肝、护肝， 三者一同煮粥食，有益丹田，补虚损，开肠胃的多重功效。

小米红枣枸杞粥的用料

小米 50g 红枣 10g(约4颗)
枸杞 10g 冰糖 10g
清水 600ml

小米红枣枸杞粥的做法

【养生粥】小米红枣枸杞粥的做法图解1

步骤1

准备材料。
【养生粥】小米红枣枸杞粥的做法图解2

步骤2

小米和红枣淘洗干净，和清水一起放入锅中，大火煮开后转小火煮10分钟，放入枸杞后再煮10分钟，出锅前两分钟放入冰糖即可。

小米红枣枸杞粥的烹饪技巧

我用的是砂锅，大火时开盖煮，转小火后，在盖子一侧放一双筷子，防止溢锅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-03

©本菜谱的做法由 姝susie 编写，未经授权不得转载
分类： 干眼症 中国菜 一家三口 晚餐 午餐

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    / 3 【养生粥】小米红枣枸杞粥的做法步骤

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