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做法超简,奶油超少,味道超美---士力架蓝莓酸奶冰激凌

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做法超简,奶油超少,味道超美---士力架蓝莓酸奶冰激凌

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子瑜妈妈

子瑜妈妈

2016-06-15
很多朋友反映,冰激凌好吃是好吃,但是奶油热量太高了吧~~~ 于是,今天开发个少奶油版,超美味哦~~~~而且而且,做法,太简单了吧~~~~~
难度:切墩(初级) 时间:10分左右

主料

原味酸奶150克 淡奶油50克
适量 适量
适量

做法超简,奶油超少,味道超美---士力架蓝莓酸奶冰激凌的做法步骤

做法超简,奶油超少,味道超美---士力架蓝莓酸奶冰激凌的做法图解1

1. 材料准备好,糖可以按自己喜好增减。

做法超简,奶油超少,味道超美---士力架蓝莓酸奶冰激凌的做法图解2

2. 将士力架切片,

做法超简,奶油超少,味道超美---士力架蓝莓酸奶冰激凌的做法图解3

3. 再切丁,

做法超简,奶油超少,味道超美---士力架蓝莓酸奶冰激凌的做法图解4

4. 奶油加糖打全发哦,

做法超简,奶油超少,味道超美---士力架蓝莓酸奶冰激凌的做法图解5

5. 加入酸奶搅拌均匀,

做法超简,奶油超少,味道超美---士力架蓝莓酸奶冰激凌的做法图解6

6. 倒入分装杯中,表面淋点蓝莓酱,撒点士力架碎,用筷子搅拌一下、;

做法超简,奶油超少,味道超美---士力架蓝莓酸奶冰激凌的做法图解7

7. 入冰箱冷冻2个小时以上至完全变硬即可;

做法超简,奶油超少,味道超美---士力架蓝莓酸奶冰激凌的做法图解8

8. 主图欣赏1:

做法超简,奶油超少,味道超美---士力架蓝莓酸奶冰激凌的做法图解9

9. 主图欣赏2:

做法超简,奶油超少,味道超美---士力架蓝莓酸奶冰激凌的做法图解10

10. 主图欣赏3:

小贴士

健康提醒:
1、冰激凌虽然好吃,但一次不宜吃多哦,三高人群慎食,小朋友也要少量食用,每次只吃一点,美味在心间更长久哦~~~~我们没必要听见高热量食品就色变,我们真正需要做到的事,了解自己的身体,如何适量的去吃全世界的美味!
2、这款是少奶油版本的,比普通版本要健康一点。请记得要选择动物淡奶油,而不是植物的哦。植物的含反式脂肪酸。
3、糖也是热量的主要来源,所以,自制冰激凌的糖可按自己喜好控制,可酌情少放。

分类:

西餐
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