【豆浆机】燕麦核桃豆浆

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姝susie
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燕麦富含膳食纤维，可调节血糖、血脂，调节肠胃功能，核桃能增强体力，养肝升阳，增强免疫力，二者同食能养阳、强身、预防肿瘤。

燕麦核桃豆浆的用料

黄豆 35g 燕麦 30g
核桃 10g 冰糖 适量
清水 适量

燕麦核桃豆浆的做法

【豆浆机】燕麦核桃豆浆的做法图解1

步骤1

准备材料。
【豆浆机】燕麦核桃豆浆的做法图解2

步骤2

黄豆用清水浸泡8～12小时(夏天放到冰箱冷藏浸泡)，洗净；燕麦、核桃洗净。
【豆浆机】燕麦核桃豆浆的做法图解3

步骤3

将黄豆、燕麦、核桃倒入豆浆机中，加清水至上、下水位线之间，按下"五谷"键，煮至豆浆机提示制作完成，无需过滤，加入适量冰糖即可。

燕麦核桃豆浆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-17

©本菜谱的做法由 姝susie 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 香 甜 小吃 饮品

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