百合绿豆沙

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康妮陈
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【百合绿豆沙】是传统的夏日解暑佳品，传统用砂锅煲的。而我用豆浆机轻松几步就能做出细腻浓香的百合绿豆沙，豆浆机功能很强大，我把干百合洗净，绿豆洗净，干百合、绿豆和冰糖一起放进豆浆机里，豆浆机完成工作后，百合绿豆沙细腻顺滑，入口香甜，用豆浆机不用看火，不用中途加糖，用豆浆机不用防止黏底。 绿豆被称为“食中佳品，济世长谷”，百合是常见的补益佳品，百合绿豆沙能健脾益气，清热利尿、镇定安神，具有清热解暑的效果，还能防治感冒。

百合绿豆沙的用料

去皮干绿豆 80克 百合 30克
冰糖 30克 干桂花 适量
清水 1000毫升

百合绿豆沙的做法

百合绿豆沙的做法图解1

步骤1

准备材料：30克百合、80克绿豆和30克冰糖
百合绿豆沙的做法图解2

步骤2

干百合洗净，浸泡2小时
百合绿豆沙的做法图解3

步骤3

把百合和冰糖一起放进豆浆机里
百合绿豆沙的做法图解4

步骤4

去皮绿豆洗净
百合绿豆沙的做法图解5

步骤5

把绿豆放进豆浆机
百合绿豆沙的做法图解6

步骤6

往豆浆机注入1000毫升清水
百合绿豆沙的做法图解7

步骤7

按下豆浆机的“绿豆沙”功能键
百合绿豆沙的做法图解8

步骤8

豆浆机工作完毕后，倒出百合绿豆沙，撒些干桂花
百合绿豆沙的做法图解9

步骤9

撰写制作步骤

百合绿豆沙的烹饪技巧

1 没有豆浆机，可以用煮锅或者砂锅煮百合绿豆沙 2 冰糖的份量根据喜好放入百合绿豆沙 3 我很喜欢桂花香味，没有桂花可以不放的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-17

©本菜谱的做法由 康妮陈 编写，未经授权不得转载
分类： 防雾霾 中国菜 电器 煮 家常菜

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