苹果雪梨瘦肉汤

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宝子娘亲
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夏天随着气温渐热，人体内集聚了不少火气，应当煲些祛暑益气、生津止渴、养阴清热的汤水。苹果雪梨瘦肉汤就最适合不过了，苹果、雪梨属凉性水果，清解燥热的效果很不错，又可以同时补充丰富的维生素和微量元素；瘦肉的能量供给，让你在炎炎夏日不感觉非常的腻，而且味道好，营养丰富。一碗汤水不但可以润肺消燥、清热化痰，火气全消，还有瘦身的功效

苹果雪梨瘦肉汤的用料

猪腱肉 2块 鸡脚 6只
苹果 1个 雪梨 1个
雪耳 半只 红枣 2个
生姜 2片

苹果雪梨瘦肉汤的做法

苹果雪梨瘦肉汤的做法图解1

步骤1

鸡脚、猪腱肉洗净汆水备用；苹果、雪梨洗净带皮切块。所有材料放入锅中加水烧开后小火煮约2小时，加盐和冰糖调味即可。

苹果雪梨瘦肉汤的烹饪技巧

加无花果效果好像更好…下次试试
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-18

©本菜谱的做法由 宝子娘亲 编写，未经授权不得转载

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