美白减肥葡萄柚大虾沙拉

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葡萄柚能够滋养组织细胞,增加体力,舒缓支气管炎,利尿,改善肥胖、水肿及淋巴腺系统之疾病,抗感染。治疗毛孔粗大,调理油腻不洁皮肤。振奋精神,舒缓压力,催眠。抗沮丧、抗菌、开胃、利尿、消毒、使病理现象消散。深层净化油性暗疮和充血的皮肤,促进毛发生长和紧实皮肤跟组织,同时也有强化肝功能的作用,胆结石,增进食欲,利尿,美白,抗蜂窝组织炎,减肥,月经不顺,增进记忆力,净化思绪,减轻忧郁不安,抗菌。滋养组织细胞,增加体力,舒缓支气管炎,利尿,改善肥胖,水肿及淋巴腺系统之疾病等。 虾仁营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。 巴旦木(Almonds)是一种营养密集型健康零食,含有蛋白质、膳食纤维、维生素E,比其他树上结下来的坚果营养会多,且不含胆固醇。

葡萄柚大虾沙拉的用料

虾仁 适量 葡萄柚 1个
巴旦木 适量 丘比姜香沙拉酱 适量

葡萄柚大虾沙拉的做法

美白减肥葡萄柚大虾沙拉的做法图解1

步骤1

材料图。
美白减肥葡萄柚大虾沙拉的做法图解2

步骤2

葡萄柚去皮取果肉。
美白减肥葡萄柚大虾沙拉的做法图解3

步骤3

将虾仁放入沸水中1分钟关火,用余温将虾仁煮熟,这样虾仁会很嫩呦。
美白减肥葡萄柚大虾沙拉的做法图解4

步骤4

将巴旦木研磨。(不用全部研磨过细)
美白减肥葡萄柚大虾沙拉的做法图解5

步骤5

将果肉、虾仁、巴旦木混合,加适量沙拉酱拌匀,静置10分钟,充分入味。
美白减肥葡萄柚大虾沙拉的做法图解6

步骤6

拍照,开吃~~~

葡萄柚大虾沙拉的烹饪技巧

丘比姜香沙拉酱的热量算是丘比酱中热量较低的,口感也是相当美味,对于想要低热量的人来说,可以常备~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-06-30

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