好吃不上火,宝宝这样吃蒸菜最营养!蔬菜牛肉丸
牛肉的营养特别丰富,但是纤维粗宝宝不容易咀嚼和消化,做成肉丸子,里面再加上蔬菜、鹌鹑蛋,变了另外一种花样!肉香、蛋香加上蔬菜,想不好吃都难呀!
蔬菜牛肉丸的做法
蔬菜牛肉丸的烹饪技巧
营养分析:
鹌鹑蛋和牛肉都是非常赞的优质蛋白,牛肉比其他肉类氨基酸更接近人体需要,可以促进宝宝大脑和身体发育,提高宝宝抵抗力!
香菇特殊的香气能中和牛肉的腥气,这样的搭配组合,有荤有素,营养价值更高也比单纯的吃肉和蛋更容易消化吸收。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2016-06-30
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