火龙果棒冰

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有棒冰的夏日才是完整的！高温天里，棒冰可谓是解暑的不二之选。尤其是在家自制棒冰——冰选用新鲜水果为原料，不含任何添加，也没有过多的奶油和糖分，低脂低热量，让这个夏日冰爽又健康！大人小孩都可以参与制作，享受美味的同时，也能尽享DIY的乐趣。 版权声明：图片&文字版权归属原作者 Shiki， 经作者授权@宜家家居 使用

火龙果棒冰的用料

红心火龙果 半只 水晶葡萄 一小串
水果黄瓜 一根

火龙果棒冰的做法

火龙果棒冰#宜家，让家更有味#的做法图解1

步骤1

将火龙果切开，黄瓜切成片，与葡萄一起放入榨汁机内榨汁。
火龙果棒冰#宜家，让家更有味#的做法图解2

步骤2

将榨好的水果汁导入模具，冷冻一晚。
火龙果棒冰#宜家，让家更有味#的做法图解3

步骤3

有着娇艳色彩的火龙果棒冰，口感却十分清甜，一起来尝试一下吧~

火龙果棒冰的烹饪技巧

红心火龙果含有丰富的维生素C及水溶性膳食纤维，对养颜美容具有很好的功效。火龙果中花青素含量较高，在红心火龙果中含量更高，对预防血管硬化、抗衰老很有益处。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-08

©本菜谱的做法由 宜家家居IKEA 编写，未经授权不得转载
分类： 其他外国菜 季节 冻 香 甜

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