消暑三花茶

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娜丁娅
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今天天气真的热，适逢儿子远行，临走前让他消消暑，清清热。

消暑三花茶的用料

菊花 适量 金银花 适量
金桂花 适量 麦冬 适量
枸杞子 适量 蜂蜜 一勺

消暑三花茶的做法

消暑三花茶的做法图解1

步骤1

这是材料，一般药店都能买齐了！
消暑三花茶的做法图解2

步骤2

除了蜂蜜外其他材料先大火煮开，再中火煮。水的量是根据你放的材料的量来决定的，不能太浓，浓了会有点涩。最好用瓦煲熬哦！
消暑三花茶的做法图解3

步骤3

温度低于70度再放蜂蜜！

消暑三花茶的烹饪技巧

我喜欢用中药，以上几种除了麦冬有些人不适用外，其他的材料基本都是适合绝大部分人的。其实也可以不加麦冬哦！熬之前最好泡半小时，并且用凉水开始熬！熬制时间大概也是半小时，放凉到七十度一下再放蜂蜜哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-17

©本菜谱的做法由 娜丁娅 编写，未经授权不得转载

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