【减肥蔬菜汁】紫甘蓝汁

精品
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紫甘蓝营养丰富,尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族,以及丰富的花青素甙和纤维素等, 紫甘蓝还可以预防癌症,而且还能够降低胆固醇、减肥,所以,经常吃紫甘蓝是会对身体有好处的。

紫甘蓝汁的用料

紫甘蓝 200g 凉开水 400ml
蜂蜜 适量

紫甘蓝汁的做法

【减肥蔬菜汁】紫甘蓝汁的做法图解1

步骤1

准备材料。
【减肥蔬菜汁】紫甘蓝汁的做法图解2

步骤2

紫甘蓝洗净,切丝。

步骤3

将紫甘蓝和凉开水放入搅拌机,搅打成汁后加入适量蜂蜜即可。

紫甘蓝汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-07-18

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