鲜奶木瓜仙草捞

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一款美白祛火的夏日甜品，没有糖精和奶精，安心吃不怕胖哟！

鲜奶木瓜仙草捞的用料

木瓜 1个 牛奶 1盒
蜜红豆 少许 薏米 少许
黑凉粉 1盒

鲜奶木瓜仙草捞的做法

鲜奶木瓜仙草捞的做法图解1

步骤1

将黑凉粉50g用150ml的凉白开冲开，搅匀。（我做了一大锅，可以按比例缩小分量做，按说明书上的粉和比例操作）
鲜奶木瓜仙草捞的做法图解2

步骤2

倒入1.1L的沸水，搅匀后静置，冷却后放入冰箱。
鲜奶木瓜仙草捞的做法图解3

步骤3

薏米提前煮好，蜜红豆也需要提前备好。 木瓜切开去籽，用挖球器挖几个小球，切块也可以。
鲜奶木瓜仙草捞的做法图解4

步骤4

冷藏啦一夜的仙草拿出来切小块。
鲜奶木瓜仙草捞的做法图解5

步骤5

仙草和蜜红豆都可以前一天晚上做好放冰箱冷藏。 薏米可以前一晚预约煮好，第二天早上就可以用了。 将所有的食材都放在碗里。
鲜奶木瓜仙草捞的做法图解6

步骤6

倒上鲜奶就可以啦。

鲜奶木瓜仙草捞的烹饪技巧

木瓜和蜜红豆本身就是甜的，所以我就不额外加糖了，一是怕胖，二是真的不是那么重甜，三是吃太多糖并不利于健康。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-25

©本菜谱的做法由 Rolling_mummy 编写，未经授权不得转载

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