核桃豆浆

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核桃仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁、锌、胡萝卜素核黄素及维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等有很高的营养价值和药用价值。豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，比其他任何乳类都丰富。一杯热豆浆，再加一些主食做早餐，包你满血复活、活力满分！

核桃豆浆的用料

黄豆 25克 核桃仁 50克
水 1000ML 谷物麦片 少许

核桃豆浆的做法

核桃豆浆的做法图解1

步骤1

原料。
核桃豆浆的做法图解2

步骤2

核桃仁放入加热破壁机。
核桃豆浆的做法图解3

步骤3

放入黄豆。
核桃豆浆的做法图解4

步骤4

加水。
核桃豆浆的做法图解5

步骤5

启动豆浆功能。
核桃豆浆的做法图解6

步骤6

程序停止，倒出核桃豆浆，加点谷物麦片更营养！

核桃豆浆的烹饪技巧

如果喜欢食甜，可以加点糖食用，我个人还是喜欢原味豆浆哈！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-26

©本菜谱的做法由 tgcyy 编写，未经授权不得转载
分类： 西点 饮品 小吃 豆浆机 煮

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