暖子宫——红糖姜茶

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Eva_YiNg
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红枣补气血，较适合气血虚的JM，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。

红糖姜茶的用料

红枣 5个 生姜 5块
红糖 24g 枸杞 适量

红糖姜茶的做法

暖子宫——红糖姜茶的做法图解1

步骤1

做法：切5片生姜，红枣去核，加入300ml水煮，时间10分钟，煮好加入红糖饮用，从月经干净后的第2天开始（很多人都问到底是月经期喝还是结束喝，经量少月经期可以喝，经量多的就等干净后再喝），连服7天。早上空腹喝。

红糖姜茶的烹饪技巧

红糖选用块状的为佳，红糖最佳温补时刻：上午9点到11点，太阳上升阶段阳气逐渐充盈，体内脾经当令，对温补的响应非常积极。不建议晚间服用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-28

©本菜谱的做法由 Eva_YiNg 编写，未经授权不得转载
分类： 炖 下午茶 咸鲜 香 甜

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