马兰头莜面饺子#野菜版

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蓝纹乳酪

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早餐的营养必不可少的，莜面和野菜的结合是返璞归真的，口感、香气都是原材料本身的体现，莜面的燕麦韧性十足和麦粉的特有的味道加上马兰头清新爽口，以及芝麻油的点缀，使整个味道提升到极致！

马兰头莜面饺子的用料

莜面粉 250g	马兰头 200g
豆干 5块	香油少许
盐少许	鸡精少许

马兰头莜面饺子的做法

步骤1

准备莜面粉

步骤2

热水烫，用筷子搅拌均匀（热水要一部份一部分加，这样比较均匀，好揉合）

步骤3

揉成面团，醒发十分钟

步骤4

准备马兰头和豆干

步骤5

豆干在热水中煮一下

步骤6

豆干切好小粒

步骤7

马兰头洗净，倒入热水中汆熟

步骤8

马兰头熟后，捞出，沥水，冷却后切小粒

步骤9

马兰头和豆干粒放在碗里，加入适量的的盐和鸡精，加入芝麻油拌匀

步骤10

莜面团搓长条，揪剂子

步骤11

剂子搓圆，用手轻轻按压成碗托型，皮捏的要比白面饺子皮厚

步骤12

加入马兰头馅料

步骤13

我把它包成了三角形（大家可以就包成饺子形状）

步骤14

热水上气后，放入莜面饺子蒸5分钟（因为馅料是熟的，只要面熟了就好了）

步骤15

准备好蒜蓉、辣椒粒和葱，加入酱油、米醋和芝麻油……（蘸料）

步骤16

成品

步骤17

马兰头拌好其实就是一道非常美味的菜了，在我以前的菜谱里有，大家可以看看

马兰头莜面饺子的烹饪技巧

莜面粉是杂粮粘性差，所以馅料要比较干，不要太湿，要不然饺子容易不成型。做饺子时，尽量留点口，饺子在蒸时容易裂开。我是完全封口包的，所以上气后，改用中火蒸，饺子不会裂开！如果你买不到马兰头，没关系，可以用蔬菜做，或者其它野菜做，比如荠菜，咸菜。或者加入肉糜，都可以。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-28

©本菜谱的做法由蓝纹乳酪编写，未经授权不得转载

分类：煮晚餐咸鲜午餐主食

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