火龙果西米露

5.0万 浏览 776 收藏
收藏
Lincf_v
Lincf_v Lincf_v
＋ 关注

夏日炎炎，是不是特没胃口呢？来杯火龙果西米露吧[调皮]。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果属于凉性水果，在自然状态下，果实于夏秋成熟，味甜，多汁。花青素是一种强力的抗氧化剂，能延缓肌肤老化，增进皮肤的光滑度，美颜肌肤，还有抗辐射的作用哦。

火龙果西米露的用料

西米 适量 椰奶 适量
火龙果 适量

火龙果西米露的做法

火龙果西米露的做法图解1

步骤1

首先清水煮沸，放入西米煮到中间小白点周边透明状
火龙果西米露的做法图解2

步骤2

捞出西米，过冷水冲洗至一粒粒分明不粘
火龙果西米露的做法图解3

步骤3

锅中放清水再次煮沸，倒入西米煮沸至透明后捞起放凉待用
火龙果西米露的做法图解4

步骤4

火龙果先挖好果肉
火龙果西米露的做法图解5

步骤5

待凉透的西米装杯再倒入适量椰奶
火龙果西米露的做法图解6

步骤6

最后再加上适当果肉搅拌均匀就可以了。冷藏后更好吃哦[调皮]

火龙果西米露的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-31

©本菜谱的做法由 Lincf_v 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 小吃 零食 外国菜 煮

火龙果西米露的其他做法更多

火龙果西米露的全部作品更多

上传我做的这道菜

火龙果西米露的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 火龙果西米露

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 火龙果西米露的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活