糟卤凉菜｜美食台

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炎炎夏日，无论荤素食材，一经糟卤，立马清新爽口。今天，嘉宾带来两款糟卤凉菜，糟毛豆搭配糟花生，糟鸭胗、糟鸭舌搭配糟猪蹄，让人胃口大开！

糟卤凉菜的用料

#荤三拼#	前猪蹄 2只
鸭舌 10只	鸭胗 4只
糟卤一瓶	生姜 1个
小葱一把	料酒适量
#素双拼#	毛豆 250g
带壳花生 200g	糟卤一瓶

糟卤凉菜的做法

步骤1

第一款：素双拼（糟毛豆、糟花生）１．毛豆洗净，用剪刀剪去一头以便入味。烧一锅沸水，放入毛豆，水重新沸腾后煮约2分钟，捞出，加入有冰块的水中。２．带壳花生搓洗去泥后倒入水烧开的锅中，煮沸后约5分钟捞出，过凉水备用。３．将沥干水的毛豆、花生放入罐中，倒入糟卤没过食材，冷藏腌制30分钟就可以了。

步骤2

第二款：荤三拼（糟鸭舌、糟鸭胗、糟猪手）１．鸭胗去除筋膜，切块的猪手、鸭舌洗净，冷水下锅，焯至水沸腾后，取出洗净血污。２．取炖锅，先放猪手，加入葱节、拍碎的姜块，倒凉水。大火烧开后淋入料酒，水沸后转小火炖煮50分钟。３．放鸭胗、鸭舌，继续炖煮10分钟，夹出放入凉水里降温。４．放入罐中，倒入糟卤，根据个人口味，放些切碎的泡椒和泡椒水，冷藏1-2小时入味，就可以盛出装盘了。糟卤凉菜｜美食台的做法步骤2