红枣二豆浆

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大枣中的环磷酸酐可以减少体内的过敏介质的释放，促使细胞膜变得稳定，因此能够阻抗过敏反应的发生。在这个意义上，吃大枣缓解哮喘就不无科学道理了。 红豆和黄豆对缓解支气管哮喘也有一定作用。红枣、红豆均能补血、补气、补虚，搭配黄豆制成的豆浆对“肾不纳气”型哮喘体质有较好的改善作用。

红枣豆浆的用料

和田骏枣 6个 红豆 30克
黄豆 50克 清水 适量
糖 适量

红枣豆浆的做法

红枣二豆浆 的做法图解1

步骤1

准备材料。
红枣二豆浆 的做法图解2

步骤2

红枣对半切开，去掉核。
红枣二豆浆 的做法图解3

步骤3

黄豆洗净，放入豆浆机中。
红枣二豆浆 的做法图解4

步骤4

红豆洗净，放入豆浆机中。
红枣二豆浆 的做法图解5

步骤5

红枣放入豆浆机中。
红枣二豆浆 的做法图解6

步骤6

加入清水至1000刻度。
红枣二豆浆 的做法图解7

步骤7

启动机器，豆浆模式。
红枣二豆浆 的做法图解8

步骤8

时间到后，豆浆就做好了。可以加入白糖、蜂蜜或者冰糖。

红枣豆浆的烹饪技巧

1、豆子不需要泡发。 2、喝的时候适量增加甜度。也可以过滤一下再食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-02

©本菜谱的做法由 明月舞青衣 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 粤菜 豆浆机 其他工艺 甜

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