核桃营养米糊

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小黠大痴
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早餐就要吃的健康又有营养，量不在多，营养足够就好。核桃营养米糊是我早餐的首选。

核桃米糊的用料

黄豆 40克 黑米 30克
红豆 30克 核桃仁 30克

核桃米糊的做法

核桃营养米糊#健身修复食谱#的做法图解1

步骤1

把黄豆，红豆，黑米混合。
核桃营养米糊#健身修复食谱#的做法图解2

步骤2

用清水投洗干净。
核桃营养米糊#健身修复食谱#的做法图解3

步骤3

加入核桃仁。
核桃营养米糊#健身修复食谱#的做法图解4

步骤4

一起倒入豆浆机
核桃营养米糊#健身修复食谱#的做法图解5

步骤5

加入足量的水。开启豆浆机米糊功能键，或者是五谷豆浆功能都可以。
核桃营养米糊#健身修复食谱#的做法图解6

步骤6

开启豆浆机米糊功能键，或者是五谷豆浆功能都可以。功能结束，健康的营养米糊可以喝了。
核桃营养米糊#健身修复食谱#的做法图解7

步骤7

喜欢甜的可以加点蜂蜜。
核桃营养米糊#健身修复食谱#的做法图解8

步骤8

成品图。

核桃米糊的烹饪技巧

核桃仁建议用烤熟的，味道更香浓些。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-09

©本菜谱的做法由 小黠大痴 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 饮品 粥 苏菜 豆浆机

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