脆皮芝士烤饭团

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只看过李易峰演的电影，电视剧，那你out了，怎么可以错过他帅气的做饭呢~自从看了峰峰男神给女友做饭团的视频，我也想让男神给我做早饭啊！算了，还是自己做个饭团承包男神好了~！而且还是有着美美造型、营养丰富的蔬菜虾仁脆皮芝士烤饭团捏，峰峰一定会喜欢的 做菜前先来看看男神视频： #戳链接#

芝士烤饭团的用料

百吉福高钙芝士片 1包 米饭 1碗
虾仁 5个 新兰花 1小朵
鸡蛋液 适量 盐 少许
油 少许

芝士烤饭团的做法

脆皮芝士烤饭团的做法图解1

步骤1

食材准备；
脆皮芝士烤饭团的做法图解2

步骤2

先把西兰花和虾仁放入水中煮下，加少许油和盐；
脆皮芝士烤饭团的做法图解3

步骤3

煮到变色后捞出，西兰花切上面的绿色部分，虾仁切碎放入米饭里，加一点饭团调味，鸡蛋液，少许盐，搅拌均匀；
脆皮芝士烤饭团的做法图解4

步骤4

把馄饨皮分次少量刷上油后放入模具内，再放上一块芝士；
脆皮芝士烤饭团的做法图解5

步骤5

拌好的米饭填进馄饨皮，在上面撒一点点小芝士碎，放入预热170度的烤箱烤15-20分钟，外皮变得金黄色即可；

芝士烤饭团的烹饪技巧

食材里面加入了对眼睛很好的富含叶黄素，胡萝卜素的南瓜，蛋白质丰富的虾仁、维生素满满的西兰花
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-09

©本菜谱的做法由 seafree 编写，未经授权不得转载

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