酸辣劲爽蕨根粉

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粉丝类是老公的最爱,以前吃过红薯粉土豆粉豌豆粉,唯独没吃过蕨根粉~ 突然很想吃蕨根粉,于是网购了两斤回来~ 百科一下: 蕨根粉是从野生蕨菜的根里提炼出来的淀粉类做成的粉丝食品,因为蕨菜是紫色的,所以做出的粉丝也就成了“黑粉丝”。 蕨根分布于贵州梵净山、陕西汉中、四川九寨沟、平武等一带深山,天然野生无污染,其经现代工艺取其根部淀粉精制而成,保留了蕨菜根里大部分营养,对人体有保健作用。 我买的是四川发货的,应该是比较正宗滴! 店家送一包小干红辣椒和一包辣椒油,正好用上。 这个量如果当正餐刚好是一个人的量,如果是加餐会吃撑,哈哈 至于配菜和调料可以根据自己的喜好来准备,毕竟个人口味不一样。 我这个配出来的口感非常好,酸辣酸辣的,非常爽。 醋我用的米醋,没有米醋的可以用陈醋,再不然白醋也行。 不喜欢吃酸的省略醋就可以了,不喜欢吃辣的省略辣椒。 油盐也是自己看着办,口味重的多放点,口味淡的少放点,总之按自己的口味来哈~ 所以我的这些用量也就没有一一称量了~

拌蕨根粉的用料

蕨根粉(干) 150g 生菜 四片
香菜 适量 黄瓜丝 适量
肉末 适量 姜蒜碎 适量
香葱 适量 干红辣椒 适量
辣椒油 适量 油盐 适量
生抽 适量 料酒 适量
米醋 适量

拌蕨根粉的做法

酸辣劲爽蕨根粉的做法图解1

步骤1

提前称取150g干的蕨根粉用清水浸泡两个小时。也可以不浸泡,不过煮的时候会需要久煮一些,我浸泡之后煮很快就熟了,非常省事。
酸辣劲爽蕨根粉的做法图解2

步骤2

浸泡好的蕨根粉捞出来沥干,准备好各种配菜和调料。可以根据自己喜好来配~
酸辣劲爽蕨根粉的做法图解3

步骤3

锅内放入适量水,将泡好的蕨根粉放入,煮至疲软无硬芯。判断的方法可以用手指甲掐一下,或者直接用牙齿咬,没有硬芯就可以了
酸辣劲爽蕨根粉的做法图解4

步骤4

煮熟后捞出来用凉水冲洗一下,用冰水冲出来会更劲道。可以提前冰些水在冰箱~冲好后放一旁备用。
酸辣劲爽蕨根粉的做法图解5

步骤5

之后将锅内的水在火上烧干。
酸辣劲爽蕨根粉的做法图解6

步骤6

加入适量植物油。
酸辣劲爽蕨根粉的做法图解7

步骤7

先放入干辣椒和姜蒜末煸香。
酸辣劲爽蕨根粉的做法图解8

步骤8

再加入肉末炒熟。
酸辣劲爽蕨根粉的做法图解9

步骤9

之后调至小火,加入辣椒油、生抽、米醋、料酒等调料。
酸辣劲爽蕨根粉的做法图解10

步骤10

将火力调大稍微炒一下之后,加入适量水和盐,煮开。这里的水量自己控制,喜欢喝汤的多加点,喜欢干点吃拌着吃的就少加点水,但是也不能太少,不然会拌不到位。我这图片上的少了,后面还加了点。
酸辣劲爽蕨根粉的做法图解11

步骤11

汤底调好之后,取个碗,铺上几片生菜。
酸辣劲爽蕨根粉的做法图解12

步骤12

将蕨根粉放上。
酸辣劲爽蕨根粉的做法图解13

步骤13

铺上黄瓜丝和香菜。
酸辣劲爽蕨根粉的做法图解14

步骤14

再将锅里的汤底淋上,最后撒上葱花,大功告成!
酸辣劲爽蕨根粉的做法图解15

步骤15

颜值不错吧~
酸辣劲爽蕨根粉的做法图解16

步骤16

当然这样摆放只是为了好看。
酸辣劲爽蕨根粉的做法图解17

步骤17

吃的时候还是要先拌匀滴!超级美味哦~我这一碗分成了5份,爸妈老公弟弟和我各一份,吃过之后都意犹未尽,太少了!不够吃哇!!

拌蕨根粉的烹饪技巧

1、蕨根粉可以网购哦!市场上不知道有没有得卖~ 2、配菜和调料可以根据自己的喜好来放,每个人口味不一样的哈! 3、粉丝建议提前浸泡,如果不浸泡的话,煮的时候久煮一会,煮到软和没有硬芯就可以了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-08-21

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