营养瘦身面

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清风拂面树叶无声
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营养瘦身面的用料

西红柿、白菜、鸡蛋、面条

营养瘦身面的做法

步骤1

准备好材料:西红柿、胡萝卜、生菜、白菜、鸡蛋和面条

步骤2

用电饭煲蒸胡萝卜约15min，锅里烧开水，放入面条，待面条熟后捞出装入碗中，水不用倒掉

步骤3

把西红柿放入刚刚烧开的水中煮约1min，调入鸡蛋煮越30s，放入白菜和生菜煮约30s，加入调料（盐和鸡精粉）

步骤4

把菜连汤一起倒入装面条的碗里，再把胡萝卜倒在碗里即可
营养瘦身面的做法图解5

步骤5

大功告成！如果可以的话可以加点葱花更好哦！

营养瘦身面的烹饪技巧

西红柿和胡萝卜具有丰富的维C、白菜能润肠通便、生菜能降低血压、鸡蛋能补充蛋白质、面条能养胃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-23

©本菜谱的做法由 清风拂面树叶无声 编写，未经授权不得转载

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