松仁玉米番茄盅

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松子富含油脂,润肠通便,加玉米,胡萝卜同入菜,健脑明目,所有食材装入西红柿碗中蒸制,出锅淋薄芡.非常爽口美味.可以连容器一起吃的松仁玉米哦!

松仁玉米番茄盅的用料

西红柿 2个 松仁 适量
玉米粒 适量 胡萝卜 半根
水淀粉 少许 适量
适量

松仁玉米番茄盅的做法

松仁玉米番茄盅#我买新鲜味#的做法图解1

步骤1

西红柿洗净切去底部,掏出内瓤,得到西红柿盅,挖出的瓤可以凉拌,也可以做其他菜肴
松仁玉米番茄盅#我买新鲜味#的做法图解2

步骤2

我用的熟玉米,生的要提前焯熟,松仁和胡萝卜丁都准备好
松仁玉米番茄盅#我买新鲜味#的做法图解3

步骤3

入油锅翻炒,加入少许糖,盐调味
松仁玉米番茄盅#我买新鲜味#的做法图解4

步骤4

翻炒片刻即可盛入西红柿盅中
松仁玉米番茄盅#我买新鲜味#的做法图解5

步骤5

入锅中火蒸5分钟
松仁玉米番茄盅#我买新鲜味#的做法图解6

步骤6

另起锅勾薄芡,淋在蒸好的松仁玉米上即可
松仁玉米番茄盅#我买新鲜味#的做法图解7

步骤7

吃的时候可以去掉西红柿皮
松仁玉米番茄盅#我买新鲜味#的做法图解8

步骤8

非常可口
松仁玉米番茄盅#我买新鲜味#的做法图解9

步骤9

清爽营养

松仁玉米番茄盅的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-08-24

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