猪肉土豆泥 宝宝辅食微课堂

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宝宝辅食微课堂
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猪肉土豆泥 参考年龄：8个月+ 一般来讲，在宝宝8个月时就可以开始添加红肉了，红肉中首先添加的是猪肉，然后再添加牛肉。猪肉中含有丰富的蛋白质和钙、铁、锌三大微量元素，能促进骨骼发育，预防缺铁性贫血。

猪肉土豆泥的用料

里脊肉 20克 土豆 1个

猪肉土豆泥的做法

猪肉土豆泥 宝宝辅食微课堂的做法图解1

步骤1

首先我们准备好需要的食材。
猪肉土豆泥 宝宝辅食微课堂的做法图解2

步骤2

土豆去皮切小块。
猪肉土豆泥 宝宝辅食微课堂的做法图解3

步骤3

放入辅食机中蒸熟。
猪肉土豆泥 宝宝辅食微课堂的做法图解4

步骤4

里脊肉去筋膜，切成小块。
猪肉土豆泥 宝宝辅食微课堂的做法图解5

步骤5

冷水入锅，大火焯熟，撇去浮沫。
猪肉土豆泥 宝宝辅食微课堂的做法图解6

步骤6

焯水后放入温水中清洗干净。
猪肉土豆泥 宝宝辅食微课堂的做法图解7

步骤7

再将土豆、猪肉加入辅食机中，放入适量温水打成泥。8个月的宝宝已经能够适应软烂的细碎状辅食了，所以不需要搅拌的过于细腻。
猪肉土豆泥 宝宝辅食微课堂的做法图解8

步骤8

多余的猪肉土豆泥可以放入辅食盒中，冰箱冷冻保存，大约可以保存7天。

猪肉土豆泥的烹饪技巧

TPIS：辅食小贴士 1添加の小要领 ●第一次添加猪肉时，要少量添加，观察宝宝是否会有不耐受症状，如果有则应该取消添加，3个月后再尝试。 ●宝宝1岁之前吃的肉类不能带肥肉，最好选用里脊肉。 2黄妈说.... 土豆可以用胡萝卜、番茄、南瓜、去皮的毛豆、小青菜、紫甘蓝、西兰花等蔬菜代替，但黄妈不建议用菠菜，传言菠菜补铁效果好，其实是一个大谬论。 3黄妈爱叨叨： 剩余的辅食可以用专用的辅食盒冷冻保存，下次给宝宝添加时只要拿来蒸、煮一下就可以了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-30

©本菜谱的做法由 宝宝辅食微课堂 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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