开心水果炒肉

开心水果炒肉

精品
4.4万 浏览 79 收藏
收藏
show_
show_ show_
＋ 关注


适宜年龄：一岁以上 鸡胸肉肉质细嫩，味道鲜美，属于肉类中很好咀嚼消化的一种，一般孩子八个月以后就可以自行咀嚼了。但是这道菜中含有马蹄（荸荠）。马蹄性寒，属于生冷食物，不适宜肠胃生长发育还不健全、消化力弱的宝宝，一岁以上的宝宝才可以适量食用。

水果炒肉的用料

鸡胸肉 蚝油
白胡椒 草莓
苹果 马蹄
香菇 圆生菜
生抽 开心果

水果炒肉的做法

开心水果炒肉#爱的味道#的做法图解1

步骤1

鸡胸肉切丁。
开心水果炒肉#爱的味道#的做法图解2

步骤2

加入蚝油、白胡椒搅拌均匀腌制半个小时。
开心水果炒肉#爱的味道#的做法图解3

步骤3

草莓切丁、苹果切丁。
开心水果炒肉#爱的味道#的做法图解4

步骤4

马蹄去皮切丁，香菇洗净切丁。
开心水果炒肉#爱的味道#的做法图解5

步骤5

圆生菜剪成圆形碗状备用。
开心水果炒肉#爱的味道#的做法图解6

步骤6

锅中倒入食用油，然后倒入腌好的鸡胸肉翻炒。
开心水果炒肉#爱的味道#的做法图解7

步骤7

加入适量生抽，然后加入香菇丁翻炒至熟，可适当加清水。
开心水果炒肉#爱的味道#的做法图解8

步骤8

出锅前加入开心果、苹果丁、草莓丁，稍微翻炒即可出锅。

水果炒肉的烹饪技巧

1.鸡胸肉对改善记忆很有帮助，可以促进孩子大脑发育。 2.马蹄性寒，体弱者及幼儿应尽少食用。 3.水果中含的维生素C会随着温度升高流失，所以不可翻炒过久。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-02

©本菜谱的做法由 show_ 编写，未经授权不得转载

水果炒肉的其他做法更多

上传我做的这道菜

水果炒肉的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 开心水果炒肉#爱的味道#

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 开心水果炒肉#爱的味道#的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活