白菜豆腐煲

精品
11.7万 浏览 1957 收藏
收藏
豆豆妈Ly
豆豆妈Ly 豆豆妈Ly
＋ 关注

白菜价格亲民营养却很丰富，白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收。中医认为白菜微寒味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。天气渐渐转凉，煮一锅白菜豆腐煲养胃如何？

白菜豆腐煲的用料

老豆腐 200g 白菜 200g
葱 1根 辣椒 1根
大蒜 3瓣 盐 2g
生抽 1汤匙 鸡精 1g
蚝油 2g

白菜豆腐煲的做法

白菜豆腐煲#胃，我养你啊#的做法图解1

步骤1

准备好食材，洗净改刀
白菜豆腐煲#胃，我养你啊#的做法图解2

步骤2

平底锅加适量的油将豆腐煎至两面金黄
白菜豆腐煲#胃，我养你啊#的做法图解3

步骤3

另起油锅炒香葱蒜
白菜豆腐煲#胃，我养你啊#的做法图解4

步骤4

再下入白菜梗子翻炒1分钟，菜梗比较难熟一点。
白菜豆腐煲#胃，我养你啊#的做法图解5

步骤5

然后倒入煎好的豆腐
白菜豆腐煲#胃，我养你啊#的做法图解6

步骤6

加小半碗水、盐
白菜豆腐煲#胃，我养你啊#的做法图解7

步骤7

再加入生抽和蚝油盖锅盖焖煮3分钟，出锅前调入鸡精即可。
白菜豆腐煲#胃，我养你啊#的做法图解8

步骤8

美味的白菜豆腐煲就可以了
白菜豆腐煲#胃，我养你啊#的做法图解9

步骤9

成品

白菜豆腐煲的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-03

©本菜谱的做法由 豆豆妈Ly 编写，未经授权不得转载
分类： 家常味 一家三口 午餐 咸鲜 炖

白菜豆腐煲的其他做法更多

白菜豆腐煲的全部作品更多

上传我做的这道菜

白菜豆腐煲的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 白菜豆腐煲#胃，我养你啊#

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 白菜豆腐煲#胃，我养你啊#的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活