紫薯糙米粥

精品
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糙米比我们常吃的精大米富含更多的维他命、矿物质和膳食纤维,而平时多吃一些糙米,不仅可以养胃健胃,还能增强人体消化系统的吸收功能,今天这款糙米粥,搭配紫薯一起煮食,口感上更为香甜糯滑,味道棒棒哒!

紫薯糙米粥的用料

糙米 1量杯 紫薯 3个
清水 适量

紫薯糙米粥的做法

紫薯糙米粥 #胃,我养你啊!#的做法图解1

步骤1

准备食材,我买小香薯,很小一个,所以放了三个,这个份量够两个人吃。
紫薯糙米粥 #胃,我养你啊!#的做法图解2

步骤2

糙米洗干净,紫薯切小块,放入电炖锅,
紫薯糙米粥 #胃,我养你啊!#的做法图解3

步骤3

加入适量清水,我的炖锅1L的,水加到水位上限,
紫薯糙米粥 #胃,我养你啊!#的做法图解4

步骤4

按下自动档,熬大约三小时,自动档跳到保温档,
紫薯糙米粥 #胃,我养你啊!#的做法图解5

步骤5

熬到汤汁浓稠,糙米紫薯软烂就可以啦。
紫薯糙米粥 #胃,我养你啊!#的做法图解6

步骤6

成品图~

紫薯糙米粥的烹饪技巧

没有电炖锅,用电饭煲也可以。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-09-10

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