益气补虚党参枸杞鹅肉汤

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梦蝶de庄周

梦蝶de庄周

2016-09-21
鹅肉营养丰富,富含人体必需的多种氨基酸、蛋白质、多种维生素、烟酸、糖、微量元素,并且脂肪含量很低,不饱和脂肪酸含量高,对人体健康十分有利。鹅肉的蛋白质含量很高,根据测定,其含量比鸭肉、鸡肉、牛肉、猪肉都高,赖氨酸含量比肉仔鸡高。
难度:切墩(初级) 时间:30–60分钟

主料

1根 枸杞适量
适量 姜片三四片
用料小秘诀

6碗水加两颗浓汤宝

在家轻松做火锅

益气补虚党参枸杞鹅肉汤的做法步骤

益气补虚党参枸杞鹅肉汤的做法图解1

1. 鹅肉,人家送的鹅腿鹅翅膀,特别是腿很大个啊

益气补虚党参枸杞鹅肉汤的做法图解2

2. 看图就知道光一个腿和翅膀剁块后还是有点分量的

益气补虚党参枸杞鹅肉汤的做法图解3

3. 枸杞党参

益气补虚党参枸杞鹅肉汤的做法图解4

4. 姜片和鹅肉下锅干煸一会然后加适量水,枸杞,党参

益气补虚党参枸杞鹅肉汤的做法图解5

5. 烧开后倒入炖锅炖

益气补虚党参枸杞鹅肉汤的做法图解6

6. 炖锅炖一个钟头

益气补虚党参枸杞鹅肉汤的做法图解7

7. 一个钟头后起锅

益气补虚党参枸杞鹅肉汤的做法图解8

8. 近照

益气补虚党参枸杞鹅肉汤的做法图解9

9. 爱上厨房和煲汤

小贴士

鹅肉是村里人农家自己养的,特别有味道,就是时间要长一些,炖久一些,营养和味道方能炖出来

©本菜谱的做法由 梦蝶de庄周 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印

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