黑豆黑芝麻豆浆

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曹嘛嘛
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最近天气凉爽了，我最喜欢喝豆浆了，黑豆作用是增加雌激素~~也就是抗衰老和美容~~~而且黑豆比黄豆的营养更为丰富~~雌激素又比黄豆稍微少一些~~即使是乳腺有问题的人也适合长期饮用~~而且加了黑芝麻有补脑乌发增发的作用~~~~建议天天喝~~对身体很好哦~~小朋友也非常喜欢❤

黑豆黑芝麻豆浆的用料

黑豆 250g 黑芝麻 10g
冰糖 15g 开水 1000ml

黑豆黑芝麻豆浆的做法

黑豆黑芝麻豆浆的做法图解1

步骤1

提前一晚泡好黑豆，然后放入锅中蒸熟即可！
黑豆黑芝麻豆浆的做法图解2

步骤2

黑芝麻洗干净
黑豆黑芝麻豆浆的做法图解3

步骤3

把洗干净的黑芝麻放入锅中炒香
黑豆黑芝麻豆浆的做法图解4

步骤4

把黑豆黑芝麻冰糖放入料理机中
黑豆黑芝麻豆浆的做法图解5

步骤5

调好时间，1分30秒！不需要再过滤！这款料理机打得很细滑非常棒！
黑豆黑芝麻豆浆的做法图解6

步骤6

非常细腻柔滑的黑豆浆打好了！非常营养又好喝哟！
黑豆黑芝麻豆浆的做法图解7

步骤7

味道很棒，适合一家老小喝！喝不完可以放入冰箱里保存！

黑豆黑芝麻豆浆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-22

©本菜谱的做法由 曹嘛嘛 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 甜 饮品 热饮 主食

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