有机菜花炒牛肉

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营养又丰富的一道菜～大爱❤️和

有机菜花炒牛肉的用料

有机菜花 一颗 胡萝卜 半根
牛肉 适量 金针菇 适量
葱 适量 油，盐，鸡精，蚝油，味达美 适量
干辣椒 4颗

有机菜花炒牛肉的做法

有机菜花炒牛肉的做法图解1

步骤1

食材食材，牛肉切细条状（我用的是熟牛肉，真空包装的那种），胡萝卜切小扇形，金针菇撕成一小簇一小簇的就可以
有机菜花炒牛肉的做法图解2

步骤2

开火，放油，放干辣椒
有机菜花炒牛肉的做法图解3

步骤3

放入提前棹好的菜花，放入味达美，蚝油，这时候要往锅里倒点水，适量就行，因为菜花没有水分可以出……放入牛肉，放入金针菇，胡萝卜最后放，因为有点脆脆的，特别好吃～再放入鸡精，盐，翻炒一会就行了
有机菜花炒牛肉的做法图解4

步骤4

营养丰富又好吃的 有机菜花炒牛肉炒金针菇炒胡萝卜 就出锅了～

有机菜花炒牛肉的烹饪技巧

菜花掰成一朵一朵的，提前用热水棹一下，这样比较好炒，沥水放一边待用就行了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-29

©本菜谱的做法由 人坚不拆C 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 炒 家常菜 中国菜 香

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