蜂蜜薯片

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今年红薯大丰收，每天变着花样做各种各样的红薯美食！今天我给我家宝宝做的是蜂蜜薯片，用来给宝宝当作零食不错哦，又香又甜又脆，很好吃的呢！红薯具有消除活性氧的作用。活性氧，是诱发癌症、衰老和动脉硬化的原因之一。人们在切红薯时会发现 ，从皮下会渗出一种白色液体。这种白色液体中的紫茉莉"甘弋"，具有缓下作用。食物纤维与紫茉莉"甘弋"的作用相加，使得红薯的通便作用具有不急不缓的良好效果。

蜂蜜薯片的用料

黄心红薯 1个 蜂蜜 4勺
油 适量

蜂蜜薯片的做法

蜂蜜薯片的做法图解1

步骤1

黄心红薯去皮后洗净，用多动能擦刀擦成薄片备用！
蜂蜜薯片的做法图解2

步骤2

加入4勺蜂蜜搅拌均匀腌制10分钟左右！
蜂蜜薯片的做法图解3

步骤3

这是腌制好的红薯片！
蜂蜜薯片的做法图解4

步骤4

锅烧热倒入适量的油，烧至六成热的时候，放入红薯片中火慢慢的炸！
蜂蜜薯片的做法图解5

步骤5

记得要用筷子翻动一下哦，两面炸至金黄色即可！
蜂蜜薯片的做法图解6

步骤6

捞出控干油份即可食用啦！
蜂蜜薯片的做法图解7

步骤7

一盘又香又甜又脆的蜂蜜薯片就做好啦！
蜂蜜薯片的做法图解8

步骤8

当作小零食，边看电视边吃着蜂蜜薯片，生活真是甜蜜美好！
蜂蜜薯片的做法图解9

步骤9

成品图
蜂蜜薯片的做法图解10

步骤10

成品图
蜂蜜薯片的做法图解11

步骤11

成品图
蜂蜜薯片的做法图解12

步骤12

成品图

蜂蜜薯片的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-10

©本菜谱的做法由 果妈私房菜 编写，未经授权不得转载

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