酱油黄瓜小咸菜

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青朵

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清脆可口的小黄瓜咸菜，早上喝粥时来两块，这一口东北人都爱。

酱油黄瓜小咸菜的用料

小黄瓜 1000g	海鲜酱油 500g
蒜 1个	小红辣椒若干
青椒 2个	白糖适量
圆葱半个	姜片若干

酱油黄瓜小咸菜的做法

步骤1

我在菜市场买的小黄瓜扭儿，就是长得奇形怪状，水份少口感好，但是成熟黄瓜也可以，就是杀水多些。把黄瓜洗净，按自己喜欢的粗细长短切成条状，洒上适量精盐杀水，时间需要一个晚上，上面最好压上沉一点儿的东西，我用大矿泉水桶压的，挺管用。尽量把黄瓜水分压出去，这样汤汁才好吸收，我是用了小一点装满水的盆。

步骤2

第二天尽量把黄瓜里的水挤干净。

步骤3

把酱油和糖一起放入锅中，把酱油煮开白糖融化后关火，找一容器晾凉。准备姜蒜青椒红辣椒一些配料，煮好的酱油我没拍。

步骤4

锅内放适量植物油，加入大料花椒红辣椒爆香，放置凉透。

步骤5

配料都拌到黄瓜里，加入凉好的酱油植物油，放入冰箱腌制一夜即可食用。

步骤6

每次食用时夹少量，毕竟是有咸度的，不要多吃，拌入熟芝麻更香哦。

酱油黄瓜小咸菜的烹饪技巧

经路过朋友提醒，我查了下，自己腌制小咸菜的时间，我们要控制在2天以内或者20天以上，就能避免腌制过程中产生过多的亚硝酸盐。咸菜在开始腌制的2天内亚硝酸盐的含量并不高，只是在第3～8天的含量达到最高峰，第9天以后开始下降，20天后基本消失。每次可以不要做太多，最好两天内吃掉。随做随吃，新鲜，营养损失的少。也可以做大量，那就得多放些盐，这样冰箱储存20天应该没问题，但每次食用一定少量哦。腌制咸菜虽然能开胃，为了健康，还是尽量少食用！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-11

©本菜谱的做法由青朵编写，未经授权不得转载

青朵

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