山药胡萝卜米饼的做法
山药胡萝卜米饼的烹饪技巧
最后再跟大家讨论一个重要问题:
为什么我的孩子再吃不胖?为什么孩子脾胃弱、吸收能力差?
1.咱们先来了解消化的过程,食物通过牙齿咀嚼、切块后通过食管进入胃里。到了胃里,通过收缩舒张慢慢挤压把食物变成糜团。
2.胃需要足够的空间才能消化食物,如果孩子吃得过饱,整天胃里撑着、鼓着、胀着,没法做好收缩运动。很多食物没有被胃很好地消化,就进入肠道了。
◆所以请不要强迫孩子进食,比如各种追着喂,往往这才是导致孩子脾胃吃坏的重要原因哦。
◆如果孩子脾胃不好,就给孩子做容易消化的食物,而且不要让孩子吃得过饱,同时教孩子学会充分咀嚼。
3.食物进入小肠分解成更小的分子,小肠进行吸收。小肠只吸收非常微小的分子,大点的分子,它就直接当成垃圾扔弃了,变成了大便。
小肠“吃不饱”,不能开足马力干活儿,孩子的营养跟不上,当然就瘦啦!
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创建时间:2016-10-17
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