藏于冬

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Jessie_Deng
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山药土豆的用料

白萝卜 一根 山药 150g
香菇 5个 竹笋 2根
上海青 1颗 土豆 1个
南瓜 150g 豌豆 50g
盐 2g 白糖 2g
老姜 5g 生抽 5g
花椒油 5g 淀粉 适量
磨具

山药土豆的做法

藏于冬的做法图解1

步骤1

准备好以上食材，可以开动了。中医言“万物皆生于春 长于夏 收于秋 藏于冬”人亦应之，冬三月生机潜伏，阳气内藏；用一点简单的素食食材制作一道名为“藏于冬”的菜品。
藏于冬的做法图解2

步骤2

先将山药，土豆，南瓜，白萝卜洗净削皮，泡于清水中备用。
藏于冬的做法图解3

步骤3

之后将山药，香菇，竹笋老姜切颗粒状待用，白萝卜用磨具压出花朵形状，可以根据个人喜好压模。
藏于冬的做法图解4

步骤4

然后一边烧水将切好的南瓜片，山药块放入蒸锅里大火蒸10-15钟，将蒸熟的山药、南瓜压成泥；另外用压力锅蒸熟豌豆，土豆切丝备用。
藏于冬的做法图解5

步骤5

墩子师傅准备就绪以后，马上变身厨娘开始炒底料啦。热锅倒油，将香菇山药竹笋颗粒加入老姜生抽少许盐味精翻炒上色入味即可。把之前蒸锅里的山药南瓜捞起压成泥，剩的水将压膜的白萝卜上海青过滤一下。
藏于冬的做法图解6

步骤6

底料炒好之后山药泥打底底料项上面，我们的南瓜泥跟耙豌豆沟汁儿浇灌在冬日白雪皑皑的广袤大地上如一抹暖阳照耀泛起阵阵银光，土豆丝用油炸至金黄色，轻轻摆盘放入点睛之笔散落在风雪中。
藏于冬的做法图解7

步骤7

我带着发善心，传承素食文化，完成一道“藏于冬”

山药土豆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-19

©本菜谱的做法由 Jessie_Deng 编写，未经授权不得转载

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    / 8 藏于冬的做法步骤

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