降血压神食材~玉米面粉蒸芹菜叶

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天气转凉,父母们要注意保暖,食材上更要清淡,辅助降压的食材,更健康

玉米面粉蒸芹菜叶的用料

玉米面 适量 适量
少许 芹菜叶
蒸鱼豉油或生抽 香油
淀粉
白胡椒

玉米面粉蒸芹菜叶的做法

降血压神食材~玉米面粉蒸芹菜叶的做法图解1

步骤1

芹菜叶洗净后,加盐,拌均匀,盐制
降血压神食材~玉米面粉蒸芹菜叶的做法图解2

步骤2

倒掉多余水份,放入,少许淀粉,和玉米面,胡椒粉,拌均匀
降血压神食材~玉米面粉蒸芹菜叶的做法图解3

步骤3

拌均匀后入盘,上锅蒸五分钟
降血压神食材~玉米面粉蒸芹菜叶的做法图解4

步骤4

蒸熟后的菜叶,蘸料,蒸鱼豉油一勺,醋半勺,香油半勺,蒜末,糖少许,拌均匀
降血压神食材~玉米面粉蒸芹菜叶的做法图解5

步骤5

沾食极好,辅助降低血压,天气凉应该多食

玉米面粉蒸芹菜叶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-10-24

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