时蔬棒骨汤

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在这立冬的日子，用这暖暖的，热气腾腾的棒骨汤来滋补一下受雾霾侵袭的身体吧，绝对的营养佳品，绝对的暖人心脾，绝对的爱意满满，给爱的人熬一锅，一起享受这满满的暖意，爱意~~~

时蔬棒骨汤的用料

胡萝卜 2根 新鲜莲藕 2-3根
猪棒骨 2大根（剁断） 葱段 若干
姜片 若干 花椒 若干
盐 适量 干辣椒 3颗左右
陈皮 若干

时蔬棒骨汤的做法

时蔬棒骨汤的做法图解1

步骤1

新鲜猪棒骨，剁断
时蔬棒骨汤的做法图解2

步骤2

凉水放入猪棒骨，绰下水，撇掉浮沫，捞出待用
时蔬棒骨汤的做法图解3

步骤3

放入汤锅中，加入葱段，姜片，干辣椒，花椒粒，陈皮
时蔬棒骨汤的做法图解4

步骤4

加入纯净水，开火，水开后，放入适量食用盐
时蔬棒骨汤的做法图解5

步骤5

洗干净胡萝卜，莲藕，切成块，骨汤熬制三个小时，另起锅放入切好的菜，倒入适量骨汤，煮至蔬菜熟即可盛出食用

时蔬棒骨汤的烹饪技巧

滋补身体，补钙最佳； 帮骨肉可以剔下凉拌成凉菜，下酒菜最佳哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-07

©本菜谱的做法由 伊妈咪小馆 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 家常菜 中国菜 清淡 香

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