番茄蛋花汤 无油版

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丝芙兰小公主
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孩子最近胃肠不好，脾胃虚弱，不能油腻，这个汤属于简单方便易学得了，清淡的开胃，又不油腻，年轻人，老人都可以试一下，西红柿就是东北土话洋柿子，以前姥姥家自己种植，绿绿的香甜，现在的西红柿漂亮完美，却没有小时候的味道了，

番茄蛋花汤的用料

番茄 2个 大葱 半根
生姜 一块 盐 一茶匙
蒜 三瓣 香菜 几根
蚝油 一勺 鸡精 适量
鸡蛋 2颗 香油 几滴

番茄蛋花汤的做法

番茄蛋花汤 无油版的做法图解1

步骤1

西红柿十字花放开水里煮，为了脱掉西红柿皮，小孩子不喜欢吃，卡嗓子，容易呕吐
番茄蛋花汤 无油版的做法图解2

步骤2

看着西红柿开始卷皮就可以捞出来扒皮脱衣服哦！
番茄蛋花汤 无油版的做法图解3

步骤3

把它切成小块，准备下锅
番茄蛋花汤 无油版的做法图解4

步骤4

把蒜末备好
番茄蛋花汤 无油版的做法图解5

步骤5

开水开了把切碎的西红柿下锅，
番茄蛋花汤 无油版的做法图解6

步骤6

准备好鸡蛋两颗搅拌等待下锅
番茄蛋花汤 无油版的做法图解7

步骤7

这时候加入蒜末，蚝油，盐，香油，鸡蛋，少量鸡精
番茄蛋花汤 无油版的做法图解8

步骤8

西红柿

番茄蛋花汤的烹饪技巧

蚝油提鲜哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-08

©本菜谱的做法由 丝芙兰小公主 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 家常菜 中国菜 家常味

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